Com certeza você já se deparou com diversas bebidas proteicas na sua ida ao supermercado, não é mesmo? Notou que eles estão ali? E aos montes, alavancados por um maior consumo da população.
Vem entender um pouco do porquê desse aumento e quais são boas opções para você incluir no seu cotidiano.
O momento ideal para consumo
O consumo das bebidas concentradas proteicas cresceu muito e vem ganhando cada vez mais espaço. Mas qual é a hora ideal para se fazer o consumo dessas bebidas?
A resposta é: não existe um consumo definido para a bebida, isto é, não existe horário certo ou errado para se ingerir esse tipo de bebida.
Logo o consumo pode ser antes ou depois de um treino, naquele momento do seu lanche da tarde, ou da noite. Sendo uma boa opção até mesmo no café da manhã.
O importante é lembrar que esse tipo de bebida, com proteínas concentradas, assim como os suplementos alimentares, não podem, em hipótese alguma, substituir uma refeição (almoço ou jantar), pois por mais saudável que seja a bebida, ela não possui todos os nutrientes e calorias proporcionais a uma refeição.
E que tal experimentar algumas bebidas proteicas?
Agora é possível entender o melhor momento para o consumo das bebidas proteicas, não é mesmo?
O crescimento do mercado fez com que muitas empresas do setor de laticínios se voltassem para esse produto, desenvolvendo assim, uma linha diversa e robusta para atender as necessidades dos clientes.
Dessa forma, deixamos aqui algumas dicas de quais são bons produtos que contém proteína! Confira:
1. Danone YoPro
Em 2018 a conhecida marca Danone iniciou sua presença de marca no segmento de concentrados proteicos com a Linha YoPro.
Atualmente a linha conta com uma linha completa de produtos, tendo os mais variados sabores e texturas, buscando se adaptar aos diferentes gostos dos clientes.
Como características principais o produto conta com opções de 15 e 25 gramas de proteína, sendo uma ótima opção para aqueles com intolerância à lactose, pois o produto não possui lactose.
Com um baixo teor gordura, os produtos da linha também não contam com a adição de açúcares, visando uma maior saudabilidade da bebida.
2. Vigor Viv
A Vigor também possui a sua opção para aqueles que desejam tomar uma bebida com alto teor de proteína.
A linha Viv conta com várias opções de produtos, junto com a linha Viv Protein UHT, nos sabores chocolate e doce de leite.
Além disso, os produtos possuem 15 gramas de proteína, não contém lactose sendo, também acessível para aqueles com intolerância.
Ademais, o produto conta com a adição de 9 aminoácidos essenciais, glutamina e BCAA.
3. Natural Whey
Por fim, a Verde Campo também oferece a sua opção de bebidas com alto teor de proteína.
A linha Natural Whey da marca contém inúmeras opções de sabores, tendo opções de 250 e 500 gramas para atender ao seu público.
O produto de 250g oferece ao usuário 14 ou 21 gramas de proteína, sem a adição de gorduras e açúcar.
Além disso, ele é acessível para aqueles com algum tipo de restrição, pois não possui lactose.
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